今月は部としての動きはできませんでした。
部長、出張続きで体力が。。。
お恥ずかしい～限りでございます。
どんどん体が重くそして筋肉が硬くなってきました。
おまけに股関節痛で、情けない。
各自ジム等に行ってもらいました。
年明けからは、プライベートで少年サッカーのコーチも復活する予定。
体力作りを行わないと、走れないでしょ。
ちょっと最近気になるのが、世間レベルでは遅いのですが「ホットヨガ」
まずこれで体を絞ろうかと（絞れるのか？？？）
ミーちゃん、ハーちゃんなのですが、土屋太鳳ちゃんのＣＭを見て、これ良くない？？と
現在、部員内で検討中ですがクライムとジムとヨガ。この三本柱で行こうかと。
こんなんで、将来的に「パルクール」まで行けるのかなと。
部員のみんなは、各自で自宅トレやジムトレなどに励んでおじちゃんはヨガでまずは
体幹とお腹を凹ませたい。
そいでは、Let’s Climb ON ！！ ＆ Let’s YOGA ！！
