月初に行けたもの、その後が続かず、今月も1本のみの寂しい結果です。
そうです、暑さに負けたのです。いいでしょう、今年は負けても、だって仕事だけで十分にきついんだもん。
暑くて、登りに行く気力が起きませんでした。
今回はがんばっている姿と、グリップのアップの写真を掲載します。

また、中年おじさんのトレーニング表も。。。

10日間、あのガ〇リ菌SP～のヨーグルトを1週間連続で食べてみました。
その間の運動はまったくなし&ストレッチ&筋トレ　ALL　なしです。
何かの参考になれば。。。(ならないねー)
それでは、来月も!　Let’s Climb ON!!