バタバタしていろんなことが、手につかない
なんとなく落ち着かない（やれてないことが多い）
時にやることがあります。

いったん少し時間とって
やらないといけないことを全部書き出し
そのなかで優先をつけて
１から順に粛々とやっていく
後回しにできること
そうではないことをきちんと
可視化するただこれだけです。

昨日からバタバタ続きで
明日の予定も絶望的でなんとなく落ち着かなかったのです。

やりたいことと　やれそうなことの間にギャップがあって
頭がフリーズしがちだったのですが
頭の中を整理整頓したことで、物事が前に進み始めました

もしやらないといけないことが多くて落ち着かないときは
＜可視化する＞がオススメです。