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過去聞いたことがあります。

筋肉つける時に有酸素運動は点滴。

そんな中、彼が満を辞してやってきました。

意外と言っては失礼ですが無事5キロくらい走り切ってました✨笑

終わった後は恒例プロテイン！お疲れ様でした！

先日部活で集まった日は雨になってしまったのでご飯だけ食べに行きました〜！
なので全く走ってません(ﾟoﾟ;;

モチベーションが上がらない！まずは大会の登録を済ませます笑

ついに10月からフレックスタイムが始まってます✨
走れる時間増えるかな？
たのしみです♪

今回は久々に勝どき周辺を走りました。
目的地や距離を決めずに走ったのですが、結果豊洲方面へ6キロくらいでした！
まだなかなか暑さが残っていましたが気持ちよかったです。

新メンバーとして最近キックボクシング始めた彼や、
4月入社で走ることにモチベーション高い彼も初参加してくれました。

リモートの方が増えている中でなかなか開催が難しいですが、
月1なので集まれる機会をまた作れたらなーと思ってます！

先日通勤ランをしてみました！
家が遠いので午後休をもらい、金曜日の帰り道に走ってみました。
家が埼玉なので勝どきから25キロ
最後は空腹で少し心折れ5キロ電車に乗りました笑
でも割とありでした！

ただ家族から「何を目指してるの」と一言。確かにそうですね。。笑
あと前回のブログで紹介していたナイキのシューズ、私もたまたま持っていて【ズームフライ3】オススメです。
コスパがかなり良いです！
走ったけど足が痛くてやめた方きっと理由は靴です！

来月あたりはみんなで走れるといいな✨

はじめまして！
3月に入社し、早速狂喜RUN部の部長を見つけて入部させていただきました、新入社員です。

入社前より活動を楽しみにしていましたが、この社会情勢の影響でさすがに活動は自粛とのことで、
代わりに記事を書く機会をいただきました。

そんなキッカケをいただいたので、改めて「なぜ走る」のか理由を考えてみました。

1. そもそも運動が好き（健康にも良さそう）
2. 走るにあたっては用意するものが少ない（気軽に始められる）
3. 走りながら頭の中の整理ができる（結構良いです）
4. 目標を持って走ることで達成感（大会で走っている間は、いつも「なんでこんなに辛いのに走っているんだろう」と思います笑）
5. 違った目線で景色が見える（走るキッカケとなりました）

元々走るキッカケとなったのは、出張先で一緒になった方から、突然「明日の朝一緒に走る？」といわれたことにあります。
翌日朝6時から一緒に走ると、それはそれは清々しく、また出張先（=普段生活していない場所）なので見るもの全てが新鮮に見えました。
もちろんお店などは開いていませんが、まるで人の少ないタイミングで観光をしているかのようなお得感も。
同じ景色であっても、日中に移動として歩いていたら、おそらくただの景色として通過していただろうなと思っています。

そんな衝撃を受けてから早8年。
出張時にはランニングシューズを持ち、家族との日帰り旅行も、午前中はマラソン大会（午後はイチゴ狩りなど普通の観光）という時もしばしば。いろんな土地へ行く理由になりますし、一人で大会に出るよりも家族が許してくれます。笑

これだけ熱く語ってしまいましたが、そんなにたくさん走っているわけでも、速いわけでもありません。
（むしろ今年に入って1度も走っていません 笑）
ただただ、狂喜RUN部の活動が楽しみなだけです。
好きなことで集まれてコミュニケーションが図れるって、すごく良いなと思ってます。
（クラブ活動が入社を決めた理由のひとつであることもあります）

念願のシューズ（ゲットイットカラー？）を新調し、気合だけは十分な新入社員でした。笑
活動はちょっと先になりそうですが、それを楽しみに日々仕事を頑張りたいと思います。

部長、大切な記事を託していただき、ありがとうございました！

2月は5名で会社近くのジムに行っていきました。
各自走ったり、自転車漕いだり、筋トレしたりして過ごしました。
集合、解散なので自由なので月一からの運動始めてみませんか。ご参加お待ちしてまーす。

ジムは写真NGなのでサクッと入った銀だこでの写真です。

第7回スポーツ絆ランニングフェスティバルin埼玉スタジアム2002に出場

フルマラソン(42.195キロ)をタスキで繋ぐリレーマラソンに参加してきました。

9名参加し、1人平均10キロくらい走る予定で2チームで参加しました。
メンバーのお子さん(よっしー)も参加してくれて6キロを走り抜き大活躍してくれました！

タイムは147チーム中

狂喜RUN部A 90位3:14:01
狂喜RUN部B 130位3:30:43

4時間くらいかなーと思ってたのでかなり早くてすごく満足でした！

▼ものまねJAPANの方と部員達

今月は走らず忘年会&出る大会の計画を立てました。
そして来月42キロの駅伝に出ることにしました😁
去年よりも成長しているのか衰えたのか確かめる良い機会です笑

そして会社裏にある居酒屋へー
来年も走ったり飲んだり楽しくやっていけたらなと思ってます。

11月は親子マラソン大会に出てきました！

日々成長する娘…そのうち訪れる思春期…若干の不安…そんな時、毎年必ず行われる親子マラソンへの出場を決意しました。

子供にとっては2.5キロはすごく長く感じたと思いますが、
足が止まりそうになったら「今日のご飯は焼肉」という魔法の言葉を駆使しつつ完走まで行き着けました。笑

皇居RUNしてきました！
以前こんなやりとりをした彼女が参加してくれました。

1年くらい前
　
私　　：今度走りに行こうよ
Ｍさん：大丈夫です！（と即答）
私　　：大丈夫です？！
私　　：来ない？ってこと？
Ｍさん：そうですよ〜、走るの嫌いです…笑

そんな彼女がたまたま気が乗ったのか参加してくれました✨
5年ぶりに走ったと言いつつも5キロ普通に走れていましたー！

走ったあとはあったら必ず頼むと言ってハムカツをおいしそうに食べてました笑