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新たな発見! -「狂喜RUN部(マラソン部)」 12月の活動報告

Categories: 狂喜RUN部
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12月の活動は定番の周辺を走りました✨

新豊洲駅の近くにバスケットコートを発見!
しかもナイキが運営してて無料らしい!

新豊洲駅の近く
バスケットコートを発見!

近くでも、走ってみると新たな発見があると改めて感じました。
2020年はコロナの影響であまり活動できませんでしたが、
外でできるスポーツなので、何とか続けることができました。

今年は大会に出られますように…!!


準備期間。 – 「eスポーツ部」の活動記録

Categories: e-スポーツ部, クラブ活動
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ゲーム機は世代交代、ゲーミングPCはAMD新型CPU&GPU発売、

NVIDIA新型GPU発売と転換期を迎えつつあります。

最高のゲーム環境を整える為一時活動を休止いたします。

自分の目標はrtx3080 とRyzen 9 3900Xを積んだPCを組む事。

しかし、パーツ争奪戦です。

年内に組める様にオンラインショップ巡りしてきます。

趣味に全力の方々、良いお年を。


活動休止宣言! -「猿(サル)&ダイエット部」の活動報告

Categories: クラブ活動, 猿(ダイエット)部
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部活動時間のコロナ感染を避けるため、当面の間は会社クラブ活動ルールに沿って活動の休止宣言をします。
個人トレーニング中はクラブ活動に該当しないため休止し、個人での体力維持及びいつでも登りにけるように
準備を怠らず、壁登りの再開の喜びを待っています。
部長・F


巷で噂の -「狂喜RUN部(マラソン部)」 11月の活動報告

Categories: クラブ活動, 狂喜RUN部
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今回部長に代わりまして、9月に入部した私Sがブログを書かせて頂きます。

私ごとですが今年4月に入社しました。
入社する前、狂喜run部のブログを読み漁っていた時期がありました。
今回担当させて頂き、感無量、感謝感激雨あられです。

数年前はハーフマラソンを走ったりしていましたが、
最近はストレスやら仕事が忙しいなどと色々理由をつけて走るのを辞めていました。
その結果だんだん丸くなり履歴書の写真と違う、クルー(*)の写真と別人だと巷で噂が流れている始末です。

ただこの部活動があるおかげで、なんとかK点を超えることなく過ごせております。
そこで部長!月1ではなく週1で走りませんか!そうすれば、だんだん昔の自分に戻れると思うのです!
(打ち上げで、消費カロリーより多くカロリー摂取しているのは内緒)

話が脱線しましたが、今回は豊洲方面を走りました!
やっぱ夜景の中走るのは気分が良いですね〜隣には仲間がいるし!
走りたいなと少しでも思った方がいれば、一緒に走りましょう!週1で!

だいぶ文章長くなってしまったので、そろそろお暇させて頂きます。
またブログを書く機会があれば、お会いしましょう!それでは新人Sでした!


 

※クルーとは
ゲットイットでは、「お互いに働く仲間として理解を深めるため 自分自身についての取説」(by 社長)として、CLOU(クルー)というものを活用しています。

CLOU = Colleague Letter of Understanding (クルー)
引用元:マネジャーをつくらない会社 自主マネジメントを徹底する世界最大のトマト加工業者 著者:ゲイリー・ハメル


体の部位の単語 – 「語学部」の活動報告~スペイン語編~

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先日じつに悲しいNEWSが世界を回りました。
アルゼンチンのマラドーナ氏が60歳で亡くなりました。ご冥福をお祈りします。
スペイン語の勉強のきっかけが、サッカーですので個人的には驚き、早すぎる―と思いました。
「神の手」問題など大会は私がまだ10代で、夜中にTV中継を見ていて「手じゃん!」とか叫んでいましたが。
今回の亡くなったNEWSが流れた時に、準決勝でのあの時の審判は!今・あの時のGKは!今
などとwebNEWSでも流れていました。
マラドーナ氏のその後は、あまり良い事はありませんでしたが、サッカー界には大きな影響がありました。
仕事の都合で昔、生マラドーナ氏を20m位の距離で見たことはありましたが、小太りのおっちゃんでした。
めちゃくちゃ早口で癖のあるおっちゃんでしたね。
それに比べて、皇帝は落ち着いていて・・・

語学の話にしましょう、私が今回勉強(復習)したのが体の部位の単語です。
頭 - cabeza カ
肩 - hombro ンブロ
手 - mano 
脚 - pierna ピルナ
足 - pie ピ

インステップ - empeine エンイネ
インサイド - borde interno ルデ インルノ
アウトサイド - borde externo ルデ エステルノ
つま先 - purnta ンタ
かかと - tacon タ
足の裏 - suela ス

こんな単語を覚えながら、南米やスペインのサッカーを見て盛り上がりましょう。
インタビューなどでも聞いていて勉強になります。
久保建英選手のインタビューは、いつも勉強になります。
それでは、Hasta pronto.


スポーツをしたい欲 -「猿(サル)&ダイエット部」の活動報告

Categories: クラブ活動, 猿(ダイエット)部
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お久しぶりです NYです

こういう状況でもでも運動はしていたのですが、何となく消化不良感を抱えていた数ヶ月でした。
反服運動が多いせいなのか、器具を使わないため負荷が弱いせいなのか物足りなさを感じていました。
それもあってか時間はできたはずなのに、運動量は増えていない不思議さ。
また先日量った際に太ったかと思っていたのですが、逆に少し痩せていて減るのは早いものなのですね。

一応夏ごろに近場のジムが解禁したことで、また器具を使ってトレーニングができるようになりはしていました
が、もちろんコロナ対策はしっかりされていて


・人数制限
・事前体調確認
・マナーの同意

など、
行ってもすぐには入れず帰ってくることがあるので、
まだまだ思いっきりできる状況には時間がかかりそうだったりという状況です。
あまり待ちたくないので今は空いていそうな時間帯を探しながら通っています。

そんな状況のため、ジムでは主に背中の部位に絞って短時間でも行えるようなことを行い、
あとは自宅で自重トレと週一くらい走る、などをやっていることが多いです。
とにかく目下、健康的に増量しなおしていければと思っている今日この頃です。

 

ボルダリングはというと、いつものところへは行きづらいこともあり、近場を探してみるとボルダリング場があることを知りました。
とは言っても前々からあるらしいとは知っていたので覗いてみたのですが「多いかなぁ」と思ってしまう混み具合で結局今も久しくさわれていないです。

また最近とても感じるのが、2人以上のスポーツをしたい欲です。
今はもう緊急事態宣言時のように厳しい自粛は求められていないですが
野球やサッカー、バスケにバドミントン、卓球など、、、したくてウズウズしてることに気づきました。

これまでは定期的に何かしらしていたのですがそういう機会が減り、間接的にでも接する機会を求めているのかもしれません。
全力で投げ込みたい、打ちたい、走って蹴ったり跳ねたりしたいです。
これを書いていて少し自分の状態が不安になりますが
自覚したからにはあとは単純なので、探していければと思います。

読んでもらいありがとうございました。


大柄新人加入 -「狂喜RUN部(マラソン部)」 10月の活動報告

Categories: クラブ活動, 狂喜RUN部
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過去聞いたことがあります。

筋肉つける時に有酸素運動は点滴。

そんな中、彼が満を辞してやってきました。

意外と言っては失礼ですが無事5キロくらい走り切ってました✨笑

終わった後は恒例プロテイン!お疲れ様でした!
大柄新人加入


たのしみ♪ -「狂喜RUN部(マラソン部)」 9月の活動報告

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先日部活で集まった日は雨になってしまったのでご飯だけ食べに行きました〜!
なので全く走ってません(゚o゚;;

モチベーションが上がらない!まずは大会の登録を済ませます笑

ついに10月からフレックスタイムが始まってます✨
走れる時間増えるかな?
たのしみです♪


個人トレーニング -「猿(サル)&ダイエット部」9月の活動報告

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約半年ぶりの活動記録です。

サボっていました。完全に!なので体が大変なことになっています。
久しぶりの、私部長の体を見ていただきましょう。

在宅初めのころは、【NINTENDO RingFitAdventure】で頑張っていましたが、
NINTENDO RingFitAdventure

飽きてきて、【NINTENDO Fit Boxing】を始め、有酸素運動のお手軽版
NINTENDO Fit Boxing

【Dr.AIR 3DスーパーブレードPro 約6万】購入しました!! 散財です。


家内への誕生日プレゼントですが。。。

とりあえず、【Fit Boxing】を2カ月続けてみて、その後は【NINTENDO ZUMBA】か【NINTENDO JUST DANCE 2020】にも挑戦します。
*ここまでくるとなんだか体を使った、ゲーム・健康器具検証のブログになってきている。

 

完全なコロナ解消までは、我が猿部は個人トレーニングを各隊員に行ってもらい
Climbに行けるようになったらガンガン攻めてもらいます、その為の筋トレ(肉つぶし)
をそれぞれにブログUPしていきます。
代謝UPのプロテイン等、知っている方は教えてください。(部費で購入できる範囲で)

お腹周りの肉が。。。今期の健康診断で注意を受けました。
食事改善で、朝食は今までトースト・コーヒーだけを+ヨーグルト・野菜ジュース・フレークに
昼は今まで通り(時間がまちまち、でこれは外まわり等の時間により)適当にね。
夕食は、米をやめて替わりに豆腐半丁にそして、サラダを1皿分(カット野菜1袋)を、先に
食べるようにしています。

それでも、表の体重と体脂肪です。おやつをかなり減らしたのに。。。残念。
体重と体脂肪

どうやら、筋肉量も下がっている感じが。ここを何か改善しようと思います。
それでは、また次回のブログまで、お楽しみに!!


long face –「語学部」の活動報告 ~ 英語編 ~

Categories: クラブ活動, 語学部
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Why the long face?
↑なぜ面長なの?ではありません。

long face = 浮かない顔・悲しそうな顔
なので、浮かない顔してどうしたの?という意味になります。
(なぜ 悲しそう = 長い顔になるかは不明)

 

keep a straight face
↑これは真っ直ぐな顔に近いっちゃ近い。

笑いを堪える という意味です。
真っ直ぐな顔=真顔と紐付くような気がして
long faceよりは字面とリンクするような。

 

(日本語も赤面するとか青ざめるとか
考えてみれば面白い言い回しは多いかもですね)