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個人トレーニング -「猿(サル)&ダイエット部」9月の活動報告

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約半年ぶりの活動記録です。

サボっていました。完全に!なので体が大変なことになっています。
久しぶりの、私部長の体を見ていただきましょう。

在宅初めのころは、【NINTENDO RingFitAdventure】で頑張っていましたが、
NINTENDO RingFitAdventure

飽きてきて、【NINTENDO Fit Boxing】を始め、有酸素運動のお手軽版
NINTENDO Fit Boxing

【Dr.AIR 3DスーパーブレードPro 約6万】購入しました!! 散財です。


家内への誕生日プレゼントですが。。。

とりあえず、【Fit Boxing】を2カ月続けてみて、その後は【NINTENDO ZUMBA】か【NINTENDO JUST DANCE 2020】にも挑戦します。
*ここまでくるとなんだか体を使った、ゲーム・健康器具検証のブログになってきている。

 

完全なコロナ解消までは、我が猿部は個人トレーニングを各隊員に行ってもらい
Climbに行けるようになったらガンガン攻めてもらいます、その為の筋トレ(肉つぶし)
をそれぞれにブログUPしていきます。
代謝UPのプロテイン等、知っている方は教えてください。(部費で購入できる範囲で)

お腹周りの肉が。。。今期の健康診断で注意を受けました。
食事改善で、朝食は今までトースト・コーヒーだけを+ヨーグルト・野菜ジュース・フレークに
昼は今まで通り(時間がまちまち、でこれは外まわり等の時間により)適当にね。
夕食は、米をやめて替わりに豆腐半丁にそして、サラダを1皿分(カット野菜1袋)を、先に
食べるようにしています。

それでも、表の体重と体脂肪です。おやつをかなり減らしたのに。。。残念。
体重と体脂肪

どうやら、筋肉量も下がっている感じが。ここを何か改善しようと思います。
それでは、また次回のブログまで、お楽しみに!!


long face –「語学部」の活動報告 ~ 英語編 ~

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Why the long face?
↑なぜ面長なの?ではありません。

long face = 浮かない顔・悲しそうな顔
なので、浮かない顔してどうしたの?という意味になります。
(なぜ 悲しそう = 長い顔になるかは不明)

 

keep a straight face
↑これは真っ直ぐな顔に近いっちゃ近い。

笑いを堪える という意味です。
真っ直ぐな顔=真顔と紐付くような気がして
long faceよりは字面とリンクするような。

 

(日本語も赤面するとか青ざめるとか
考えてみれば面白い言い回しは多いかもですね)


ゴルフ部活動報告??

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皆様お久しぶりでございます!
ゴルフ部部長です!

ここ最近、ブログの更新が滞っておりまして、大変申し訳ございませんでした!
(いや、書くネタいっぱいあったのですが・・・)

そんな中ですが、8月ゴルフ部有志のメンバーでコースへ行ってきました!


今回選んだゴルフ場は【 ゴルフ5カントリーオークビレッヂゴルフクラブ 】です!

千葉県市原市にあるこちらのコースは、都内から自動車で約60分程度で行けるとても近いコースです。
(当日は渋滞でちょっとドキドキしました。夏の千葉方面は渋滞必須です。笑)
過去、JLPGAレギュラーツアー【 ゴルフ5レディスプロトーナメント 】が開催されたコースでもあります。(2017年)

”アーサー王伝説をめぐる至高のコース” ※HPより抜粋

オークビレッヂは各ホールがアーサー王伝説をモチーフにデザインされ、各ホール毎に伝説にまつわるネーミングがあるのが特徴です。伝説の由来にちなんでバンカーや池、モニュメントが配置されており、戦略の必要なコースは決してゴルファーを飽きさせることはありません。

はい…まさかのアーサー王の伝説を日本で体験できるとは…
(アーサー王の伝説?あまり知らない…汗)

こちらのコースですが、ゴルフ通の中では【 超ド級sなコース 】と、言われております。

とにかく難しい!!!!!

なんでそんなところにバンカー?
なんでそんなところ曲げるの(コース)!?
なんでそんなにグリーンが高いの!!!!
なんで・・・・

と、まぁさすがプロの試合が開催されるトリッキーなコースですよね。。

そんなことわかっているのにここを選んでしまうところがゴルファーの性というもんです。。
プロの大会が開催されるコースでプレーしただけでも自慢(ネタ)になりますので。。笑

まあ、楽しみながら回れればよいかなと思っていたので、スコアは気にせずです。

さて、新型コロナの影響で多くのスポーツが中止を余儀なくされてます。
甲子園もなくなりました。
インターハイもなくなりました。
オリンピックも延期になりました。

今年のスポーツ界はどうなってしまうのか心配でした。

そんな中、プロ野球が始まり、サッカーが始まりと少しずつ開催されてきてます。

ゴルフ界も同じです。

6月にJLPGAのツアーが開幕されました。

アース・モンダミンカップ 優勝 渡邉 彩香

5年ぶり通算4度目の優勝です。
昨年、ツアー観戦をしていた時に渡邉プロの練習を見たことがあります。
とても身体の大きな選手で、力強いスイングだったことを記憶してます。
鈴木愛プロとのプレーオフ、最後のパットを沈めるときのガッツポーズ、感動しました。。

あ、ひとり呟いてました。。
申し訳ないです。。

さて、ゴルフ部ちょこちょこブログ書いていきます。
なにせ、部長がゴルフ好きだから。。

何とか活動もしたいですが・・・

できるかな?できないかな?


しばらくお休みです – 「映画部」の活動報告

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皆さんこんにちは。
部員のでかめがねです。。

新型コロナの影響により、我々映画部も活動が困難となってしまいました。

しばらくの間、落ち着くまでの間?活動休止となります。

また、みんなでわいわいガヤガヤ映画鑑賞できるといいな。。。

またお会いできるその時まで。。
あでゅーーーーーーーーーーーー


蔵部 活動休止のお知らせ – 「蔵部」の活動報告

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部長です。

しばらく様子を見ていましたが、現在の状況を鑑みて
蔵部は当面の間活動を休止することといたしました。

部員が選んだおいしいお酒をみんなで嗜み語り合い、
知識を深めることを目的としているため、
オンラインでの開催はなかなか難しくこのような決断となりました。

部活としての活動はお休みさせていただきますが、
お酒が好きな人が集まっている部なので、
個人的に紹介したい日本酒を見つけた際などには
ブログを更新するかもしれません。

またみんなで集まれる日が来るのを楽しみにしています!


スポーツマスク導入 -「狂喜RUN部(マラソン部)」 8月の活動報告

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今回は久々に勝どき周辺を走りました。
目的地や距離を決めずに走ったのですが、結果豊洲方面へ6キロくらいでした!
まだなかなか暑さが残っていましたが気持ちよかったです。

新メンバーとして最近キックボクシング始めた彼や、
4月入社で走ることにモチベーション高い彼も初参加してくれました。

リモートの方が増えている中でなかなか開催が難しいですが、
月1なので集まれる機会をまた作れたらなーと思ってます!

勝どき周辺を走りました 夜景


理想の朝食はなんですか? – 「朝食部」の活動記録

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創部から2年ほど。
朝の弱いメンバーが多いにも関わらず、美味しい朝ごはんをもとめて色々なところにでかけたり、スムージー作りに挑戦したりと楽しくマイペースに活動をしてきた私たちですが、少しの間お休みをいただくことになりました。

また安心してみんなで集まり、和気あいあいと朝ごはんをたんのうできるようになるまで、しばしのお別れです。
次は何を食べに行こうかな♫ と妄想しながら再開&再会を待つことにしましょう。

…ということで、部員に「あなたの理想の朝食は?」と聞いてみました。

 

部員A
和食定食!白米・味噌汁・漬物・焼き鮭・焼きのり!!!!
(それ以前にいつも起きるのギリギリで朝食抜きなのでまずはそこからなのですが)

部員B
長くがんばってきたことの成果が出て、
世話になった人たちと心ゆくまで酒を飲む(今だとZOOM?)
からの朝、きつねうどんに葱と七味を少量のせて。

部員C
ご飯、味噌汁、納豆、卵、海苔
シンプルで素材にこだわった食材と、
自然豊かな環境で、心がホッと出来る時間にしたい!

部員D
フルーツをいっぱい使ったスムージーを
ハンモックの上で飲みたい(ハンモック持ってないですが)

部員E
旅館の朝食。
焼鮭。銀だらの煮付け。沢山のご飯のお供が選び放題のおかゆ。
温泉から上がったらお部屋に用意されている朝食をえへらえへら食して、へらへら水族館とかにいきたいです。

部員F
リッツとかアマンみたいな高級ホテルの朝食とか、国際線ファーストクラスの朝食がどんなか体験したい(で、一周して結局納豆ご飯最高!と思うかどうか試したい)

 

…だそうです。皆さんの理想の朝食はどんなメニューですか?


必ず復帰します – 「サバゲ部」の活動記録

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こんにちは部長のオメガです。
残念ながらコロナの影響で安全な活動ができなくなってしまったので、しばらくの間活動休止することにしました。
でも必ず復帰します。くやしいですが、しばらく辛抱です。

…そういえば、『去年の今頃は真夏のサバゲーをエンジョイしていたな~』としみじみ思い出に浸っています。
夏の屋外サバゲーはとにかく暑いんですよ。本格的な装備を身につけると汗が無限に噴き出てくるんです。
それでもワイワイするのがとても楽しいです。

 

私はゲーム中、妄想の世界に入って気分はさながらアクション俳優です。映画の主人公ですね。
気分はさながらアクション俳優

 

ただ実際は暑くて半袖になってほぼ私服スタイルで行ってます。そのほうが動きやすくて楽なんです。
実際は暑くて半袖になってほぼ私服スタイル

 

これが現実だ…(個人的な)

ともあれ、ゲームが楽しめればそれでよし!
復帰に向けて装備の手入れを怠らないようにしていきます。
それではまた!


IT用語の略語 – 「語学部」の活動報告~英語編~

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IT用語の略語 – 「語学部」の活動報告~英語編~ はコメントを受け付けていません

ゲットイットではたらいているとよく目にするIT関連の略語。
アルファベットの頭文字がそれぞれ何を表しているか、知らないで使っていることも!
そこで、今日は身近な略語を展開してみたいと思います~

皆さんはいくつ知っていますか?
まずはご自身で想像してみてください!

HDD SSD CPU DVD -ROM -RAM DIMM PCIe RAID OS SCSI SAS SATA FC SFP PSU UPS

 

それでは、答えです!

 

HDD:Hard Disk Drive
SSD:Solid State Drive
CPU:Central Processing Unit
DVD:Digital Versatile Disk
-ROM: -Read Only Memory
-RAM:-Random Access Memory
DIMM:Dual Inline Memory Module
PCIe:Peripheral Component Interconnect-Express
RAID:Redundant Arrays of Inexpensive (Independent) Disks
OS:Operating System
SCSI:Small Computer System Interface
SAS:Serial Attached SCSI
SATA:Serial Advanced Technology Attachment
FC:Fibre Channel
SFP:Small Form-factor Pluggable
PSU:Power Supply Unit
UPS:Uninterruptible Power Supply

 

いかがでしたか?
私は6個くらいしか知りませんでした…。
でもそれぞれの略語がどんなものかはなんとなく覚えていくので、今のところアシスタントとしての仕事に支障はありません(笑)

それにしても、「-ROM」と「-RAM」の R って同じ単語を表してると思いますよね?
まさか Read と Random だとは…してやられました。

単語の意味を調べると、どんな機能を持ったものかイメージしやすいですし、自然に英語の勉強になるので、今後も新しい略語に出会ったら展開してみようと思います。
みなさんも気が向いたら是非やってみてください~
ではまた!


ロシア語の簡単な部分 – 「語学部」の活動報告~ロシア語編~

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ロシア語の簡単な部分 – 「語学部」の活動報告~ロシア語編~ はコメントを受け付けていません

今は英語とロシア語の勉強をしているので、両方の言語で書いてみます。
先日英語の方をアップしたので今回はロシア語です。
とはいえロシア語はまだ文章が書けないので、日本語でロシア語のことをお伝えします!

最近は旅行で使える表現をメインに勉強しています。
ロシア語は難しそうに見える(実際難しい)のですが、簡単な部分もあります。

◆ 読み方
例えば英語と違って、単語は文字通りに発音すればだいたいOKです。
まず読み方を覚えるのと、大体ってところが大変なのですが…笑

◆ 冠詞がない
英語はaとかtheを付けるつけないで苦労しますが、ロシア語にその苦労はありません。

◆ be動詞がない
主語や時制によって変化する、とても短い、でも重要な単語はロシア語には関係ないのです。

まとめてみると、英語では
Where is the washroom?(お手洗いはどこですか?)
となるところがロシア語では
Where washroom?
つまり
Где туалет? グヂェー トゥアリェート

となります。
単語の綴りを英語のアルファベットに直すと「Gdje tualjet」となるので、読み方も何となく分かります。
とりあえず場所を知りたいときは「Где 」と場所の名前が言えればOKなので安心です。
でも返事は何を言っているか分からないので、ジェスチャーと気合でがんばるしか…いや、返事も分かるように勉強します!