今朝　うちヨガをやっていたら、先生がレッスンの最後に
「今日1日がこうして始まること
　呼吸ができて、身体がこうして元気であることに感謝します」
みたいなトークでレッスンを締めたんです。

毎日当たり前だと思ってることってたくさんあるけど
本当はとてもありがたいことかもしれなくて
そういうことをついつい忘れちゃうから
こうして「はっ」と気づける瞬間を大切にしたいなと
今日はそんなことを思って始めた1日でした。

今週もありがとうございました！
Have a nice weekend